肩が上がらないのはなぜ？四十肩・五十肩の原因と足踏みゆっぽのケア - 足踏みゆっぽのほぐしノート～癒して整える、心と身体のやさしいケア～

こんにちは、ゆっぽです(^^♪

ある日、サロンでのお話。

「左肩が痛くて、腕が上がらないんです…」
そんなご相談が、立て続けに3名のお客様からありました。

「四十肩」「五十肩」って、よく耳にするけれど、実際にどんな状態なのか、どうして起こるのか、案外よく知らないまま過ごしている方も多いのではないでしょうか。

今日は、そんな肩のお悩みに、足踏みゆっぽからやさしく寄り添うケア”をお届けします。

四十肩・五十肩ってどんな症状？

医学的には「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」と呼ばれる症状で、
肩関節まわりの組織（筋肉や腱、関節包など）に炎症が起き、腕が上がらない、後ろに回らない、動かすと痛むといったことが現れます。

40代〜50代に多くみられるため「四十肩」「五十肩」と呼ばれていますが、近年では、30代や60代でも同じような症状が出ることもあります。

原因はさまざまですが、次のようなことが関係していると考えられています。

さらに、ストレスや冷えも関係しているといわれています。

ひとつでも当てはまるなら、肩がちょっと悲鳴を上げているサインかもしれません💦

突然始まったように思える肩の痛みも、
じつは日々のちょっとした習慣の積み重ねが影響しています。

では、どうしたら防げるのでしょう？

四十肩・五十肩のケアは、肩だけではありません。
肩を守っているのは、背中、肩甲骨、そして足元からの土台です。

足踏みゆっぽでは、

というアプローチで、やさしく肩のつらさを支えるケアをご提供しています。

年齢のせいだから…とあきらめる前に、
いまのお身体にそっと耳をすませてみてください。

足踏みゆっぽでは、「痛み」ではなく「原因」に目を向けながら、心と身体の声に寄り添う施術を大切にしています。

ゆったりと呼吸しながら、ふわっと肩が軽くなる感覚を、どうぞ味わってみてくださいね。